아라테 > 오른쪽 어깨 살 많은 부분 통증

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (1259)
  • 최신글
LOGIN
Indoweb > 아라테 > 오른쪽 어깨 살 많은 부분 통증

방장 : 김삿갓

오른쪽 어깨 살 많은 부분 통증

페이지 정보

작성자 FrizFreleng 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일12-03-22 08:54 조회7,255회 댓글2건
  • 목록
게시글 링크복사 : https://www.indoweb.org:443/love/bbs/tb.php/alatte/633

본문

아라테 주치의인 돌도사님께 문의 드립니다. 

월례대회때 네종님을 이겨보려고 무맇하게 서브를 넣었습니다. 

오른쪽 어께에서 팔이 연결되는 부분, 살이 좀 많이 있는 부분이 아픕니다. 

생활하는데는 전혀 지장이 없는데......

어제 공칠 때, 힘줘서 치려니 힘이 안 들어갑니다. 

서브도 세게 못 넣겠구요...

거참 이상하게 힘이 안 들어가네요....

침은 맞기 싫고 ㅠㅠ 

뜨거운 팩으로 찜질하면 좋을까요?

아님 목욕탕가서 뜨거운 물로 지질까요?

댓글목록

돌도사님의 댓글

돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

부었다면 냉찜질을 하시고, 붓지 않았거나 붓기가 빠지면 따듯한 찜질을 하시는 것이 맞습니다. 무리한 힘이 가해지지 않는 선에서 스트레칭을 꾸준히 하시고 당분간 힘쓰는 운동이나 일을 안하시면서 쉬시는 것이 좋습니다. 써브 반대 방향으로 천천히 팔을 돌려주시는 스트레칭도 좋습니다. 감사합니다.

  • 목록
아라테 목록
  • Total 3,466건 115 페이지
아라테 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
274 아자렌카 27연승 실패, 소니에릭슨 8강 탈락 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-29 8715
273 테니스 스타 소개 : 마리아 샤라포바 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-29 15759
272 테니스 스타 소개 : 노박 조코비치 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-29 14272
271 페더러, 로딕에 패해 소니에릭슨 3회전 탈락 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-28 8760
270 소니 에릭슨 오픈 테니스대회 화보 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-27 11874
269 '새로운 테니스 퀸' 아자렌카, 파죽의 25연승 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-26 8680
268 건강 100세를 준비하세요 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-24 8423
267 테니스 치기 전 엘보예방 및 치료 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-24 10126
열람중 오른쪽 어깨 살 많은 부분 통증 댓글2개 인기글 FrizFreleng 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-22 7256
265 화보-멕시코 오픈, 카타르 오픈 댓글2개 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-21 11242
264 테니스엘보 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-21 8119
263 답변글 테니스, 골프 경험 없어도 '엘보' 걸릴 수 있다 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-29 9513
262 '2012 BNP 파리바스 인디언웰스오픈' 남녀 단식 결승전 결… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-19 10907
261 조코비치-샤라포바, 파리바스오픈 준결승 진출 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-16 10181
260 [질문] 테니스를 어디서 배울 수 있을까요? 댓글3개 인기글 불타는오소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-16 8482
259 리나 애국심 논란 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-15 9217
258 인디언웰스에서 열리고 있는 ‘퍼시픽 라이프(Pacific Lif… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-15 13464
257 폴란드 요조숙녀고딩이 대학가서... 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-13 15144
256 '금발 미녀들의 전쟁', 미녀 테니스 스타 4인, 인디언웰스에서… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-12 11816
255 눈화장에 속지말자. 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-08 9490
254 테니스 고수 되기 위한 기본 이론 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-08 11553
253 고수의 꿈 [펌] 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-08 10079
252 남자골프 세계 랭킹 1위에 오른 로리 매킬로이(북아일랜드)가 마… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-07 11571
251 '황제' 페더러, 머레이꺾고 통산 72번째, 올시즌 두번째 우… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-04 8899
250 조코비치 탈락 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-03 9117
249 이놈은 왜 여자들에게 인기가 많을까요? [19금] 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-02-28 9311
248 '슈퍼모델' 레파엘리, 속옷만 입고 테니스를? 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-02-28 13559
247 동호인 수준에서 테니스 잘 치기 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-02-27 11177
게시물 검색
인도웹소개 | 이용약관 | 개인정보취급방침 | 책임의한계와 법적고지 | 광고/제휴신청 | 인증메일 | 인도웹114
인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2025 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org