골프스윙 원리는

우리의 몸 전체를 강하게 꼬은후  (스프링) 반대로 풀어주는 운동이라 할수있다.

그렇다면  단단한 뼈와 뼈를 연결해 주는 관절의 꼬였다 풀어주는 운동을 많이 해 주어야 한다. 

우리 인체뼈는 206개 로 연결되어 움직이지요.

머리29 / 척추26 / 가슴25 / 골반2 / 팔과손64 / 다리와발60  총 206개

물론 골프의 근육은 일상생활에서나 일반적인 운동의 근육과 다른 평생동안 자주 쓰지않는 근육이다.

따라서 골프에 필요한 관절과 근육을 단련하게 되면 부드러운 스윙속에서  비거리를 더 많이 낼수있다는 것이다.

특히 스윙의 핵심 축인 척추 주변의 근육을 부드럽게 단련한다면 "어니엘스" 와 같은 부드럽고 우아한 스윙을 갖을수 있다.

-- 자작글 -- 골프 교습가  이 정기