골프스윙 원리는

우리의 몸 전체를 강하게 꼬아서 (스프링) 자연스럽게 풀어주는 운동이라 할수있다.

그렇다면  단단한 뼈와 뼈를 연결해 주는 관절의 꼬임을 만드데 많은 노력이 필요할 것이다. 

따라서 관절을 많이 이용하게 되면 부드러운 스윙속에서  비거리를 더 많이 낼수있다는 것이다.

특히 스윙의 핵심 축인 척추 주변의 근육을 부드럽게 단련한다면 "어니엘스" 와 같은 부드럽고 우아한 스윙을 갖을수 있다.