아라테 초급자 레슨 > 동호인 수준에서 테니스 잘치는 법

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (1323)
  • 최신글

LOGIN

방장 : 김삿갓

동호인 수준에서 테니스 잘치는 법

페이지 정보

작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일13-10-24 11:48 조회8,816회 댓글1건
  • 목록
게시글 링크복사 : http://www.indoweb.org/338528

본문

1. 세게 친다는 생각보다는 스윙을 끝까지 한다.
   힘을 빼고 공을 밀어준다는 생각으로 스윙을 하는 것이다.
2. 공을 끝까지 본다.
   상대편의 빈곳을 너무 볼 필요는 없다. 공을 보는 것이 중요하다.
3. 여유를 가지고 친다.
   준비 자세를 빨리 취하는 것이 중요하다.
4. 공을 베이스라인 깊숙이 보내도록 노력한다.
   센 공보다 긴 공이 발리 하는 사람입장에서 힘들고 상대편이 스트로크하기도 까다롭다.
   긴 공을 치기 위해서는 드라이브를 걸어야 되며 드라이브를 걸어야 네트에 걸릴 확률이     줄고 긴 공이 된다. 드라이브를 건다는 것은 공을 긁듯이 쳐 올려야 하는 것입니다.
5. 상대방이 실수할 때를 기다린다.  한방에 상대방을 무너뜨린다는 생각을 버리고 그냥 가볍게 길게 넘겨주다보면 상대방이 실수 할 것이다. 테니스는 넘기기 시합임을 명심한       다.
6. 몸을 절대적으로 낮추어야 한다, 앉아서 친다고 생각할 정도로 낮춘다. 이것이 어려우면 나가는 발을 구부리는 정도라도 한다.
7. 항상 네트로 대쉬하는 습관을 가진다. 동호인의 경기라 해도 테니스에서 복식경기는 네트점령싸움이다. 서브나 리턴 후 두 번 전진한다. 처음 서비스 라인까지 전진하여 하프발리를 하고 두번째 전진하여 최종적으로 네트로 돌진한다.
8. 백핸드는 포핸드보다 타점이 앞이라는 것을 염두에 둔다. 따라서 백핸드는 그 만큼 여유 있는 준비가 필요하다.
9. 강하게 치기 위해서는 타점을 최대한 앞에 두고 볼에 밀리지 않도록 한다.
10. 백 슬라이스는 발리 하는 기분으로 공을 원하는 곳으로 보낸다. 깎는 것은 슬라이스가 절대 아니며 두껍게 밀고나가는 것이 슬라이스다. 몸을 옆으로 돌려서 앞으로 기울이며 백 발리 하는 느낌으로 한다.
11. 스윙은 의도적으로 작게 당기고(테이크 백) 크게 휘두르는 것이 올바른 스윙이다.
12. 2박자로 리듬을 찾는다. 상대편이 치는 순간 하나 내가 칠 때 둘로 하면 빨리 칠 수 있     다.
13. 포핸드 발리는 중앙을 손바닥으로 미는 느낌을 갖는다.
14. 하프발리, 스매싱, 로브는 강하게 하기 보다는 원하는 곳으로 보내는 것에 중점을 둔다.
15. 발리는 강하게 휘두르기보다 코스로 보내는 것이며 깊게 치려고 노력하되 코스를 보고 가볍게 충분히 잡아서 치도록 하고 절대 실수 하면 안된다.
16. 테니스는 리듬이다. 상대편이 강하게 치면 약으로, 약하게 치면 강으로 변화를 주면서 친다. 상대편이 강하게 친다고 내가 강하게 치는 것이 꼭 좋은 것은 아니다.
17. 스트록마다 같은 속도, 같은 구질의 공을 고집하지 마라.
18. 게임에서 꼭 빈 공간만을 노릴 필요는 없다. 오히려 다운 더 미들, 발목, 머리 뒤를 노리는 것이 유리하다.
19. 발을 부지런히 계속 움직여야 한다. 가많이 서있지 마라.
20. 첫 번 째 서브의 확률을 높이고 두 번 째 서브는 깊고 높은 바운드를 가진 스핀서브로 백 쪽으로 보내라. 첫서브 후에는 무조건 네트로 달려가라.
21. 자기 마인드 콘트롤이 중요하다. 볼을 끝까지 보자.' '나는 라는 잘 할 수 있다.'라는  혼잣말을 하면 동작에 대해서 자신이 넘치고 볼을 끝까지 보고, 잘할 수 있는 가능성도 높아지게 된다.
26. 백핸드는 공에 회전을 걸어 컨트롤한다.
    순 크로스는 톱스핀, 역 크로스는 사이드 스핀의 언더스핀을 건다.
27. 절대로 네트에 공을 치지마라.
28. 절대로 공을 플랫으로 치지마라.
29. 절대로 더블 폴트를 하지마라.
30. 절대로 공을 있는 힘껏 치지마라.
31. 베이스라인이나 그 근처에 얼쩡거리지 마라.
32. 리턴을 다운 더 라인으로 보내지 마라.
33. 짧은 공이 아니라면 다운 더 라인을 치지마라.
34. 절대로 가만히 서있지 마라.
35. 공을 다섯 번 칠 때까지 실수하지 마라.
36. 그립이 찢어지거나, 젖거나, 깨진 상태로 게임하지 마라.
37. 몸 먼저 회전 절대 금지한다.
38. 포핸드와 백핸드시 스윙을 끝까지 하라 스윙을 하면 자연스럽게 허리는 돌아간다.
39. 서브에서 공을 너무 높게 하지 말고 어깨와 팔목을 90도를 타격전까지 유지한다.
40. 서브는 연습만 죽자고 한다고 잘 들어가는 것이 아니다. 생각을 하고 넣는다.
 

댓글목록

인니발리님의 댓글

인니발리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

간만에 들어 왔는데, 진짜 정답 중의 정답입니다.
이중에 몇개나 본인이 게임중 생각할 수 있는지, 그 생각을 하더라도 생각대로 실천할 수 있는지에 따라
동호인의 레벨이 정해집니다.

이해가 안되면 외우기라도 해야 합니다. 그도 안되면 걍 지금 그대로 평생 치면 되고요 ^^.

  • 목록
아라테 초급자 레슨 목록
  • Total 1,516건 1 페이지
아라테 초급자 레슨 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
테니스를 시작하시는 분에게 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-07-27 5006
테니스 스트록 전반적인 이해XII 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-12-20 26599
1514 안녕하세요 강사 추천좀드립니다~! 인기글 see953 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 19-09-13 2108
1513 테니스 복식경기에서 경기력에 미치는 요인분석 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-02-07 5416
1512 테니스 잘 치는 팁 26가지 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-01-31 8027
1511 백핸드 샷 핵심 포인트 14가지 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-01-03 5236
1510 파워있는 백핸드를 구사하기 위해서는 어떻게 해야할까요? 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-01-02 3762
1509 " 프로에게 배운다-바브린카, 페더러 한손백핸드 차이분석/파워,… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-01-02 3847
1508 도미니크 팀 에게 배운다-한손 톱스핀백핸드 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 4023
1507 효과를 거두는 백핸드 연습 By 닉 볼레티어리 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 3601
1506 백핸드 공격법 그립을 두텁게 쥔다 / 다운더라인 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 3294
1505 백핸드 공격법 앞발을 충분히 내딛는다 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 2668
1504 양손으로 볼을 강하게 치려면 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 2631
1503 슬라이스를 칠 수 없다. 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 2670
1502 힘이 들어가지 않아 볼에 밀리는 백핸드 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 2593
1501 원핸드 백핸드 Tip + 원핸드 vs 투핸드 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 3497
1500 발리에서의 6 가지 선택 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 3393
1499 테니스에서 첫번째 서브가 중요한 이유 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 3373
1498 백핸드 슬라이스를 무기로 개발하는 법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 6469
1497 스탠스 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-13 2389
1496 루틴의 중요성 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-06 2456
1495 경기력 향상을 위한 조언 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-06 2834
1494 현대테니스25가지특징 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-06 3419
1493 초급자들이 테니스에 흥미를 잃지 않는 방법 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-06 6049
1492 상대방의 타구에 대한 정확한 판단력 기르는 훈련방법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-06 3080
1491 스텝훈련 및 스텝의 종류, 사용시기 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-06 8784
1490 포핸드 발리 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-05 3304
1489 테니스의 심리전략 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-05 2852
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org