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테니스 그립 잡기

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작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일12-08-28 16:50 조회14,203회 댓글0건
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열심히 레슨을 받는데 공이 잘 아웃이 되거나 네트에서 너무 높이 떠서 넘어가거나 네트에 잘 꼳힌다면 그립을 한번 점검해 보시는 것도 필요합니다. 그립 잡는 법은 정석이 없고 자신에게 맞는 그립으로 스스로 찿아 내야 합니다. 이런 부분의 도움을 위해 아래 글을 퍼왔습니다.
 
여기부터의 모든 내용은 네이버 블로그 테니스 로그의 이성렬님의 모든 내용들은 퍼 온 것임을 알려드립니다.

위의 왼쪽 그림에서 보듯이 테니스 라켓의 그립은 8각 기둥 모양을 하고 있다. 그립의 각 면은 베블(bevel)이라고 부르고 제일 윗면(12시방향)부터 1번 베블이라고 하고, 그 놈을 기준으로 시계방향으로 이동하면서 2,3,4.. 로 주욱 이어진다.
위의 오른쪽 그림에서는 집게손가락과 손바딕이 만나는 부분을 인덱스 너클(index knuckle)이라 부르고, 손목과 만나는 손바닥의 아래부분을 힐패드(heel pad)라고 부른다. 라켓을 잡을 때, 인덱스너클과 힘패드가 어느 베블에 위하느냐에 따라 여러가지 그립으로 분류된다.
라켓을 잡을 때, 마치 권총을 잡는 것 처럼 집게 손가락과 가운데 손가락을 약간 띄워준다. 이것을 임펙트시 라켓을 지탱하는 힘을 증가시키기 위한 것이다.
☆ 컨티넨탈 그립(continental grip)

컨티넨탈 그립은 힐패드와 인덱스 너클을 테니스 라켓의 2번 베블에 위치하도록 잡는 방법이다.
서브, 발리, 슬라이스, 오버헤드샷을 칠 때 사용하는 그립이다.
☆이스턴 포핸드 그립(eastern forehand grip)

이스턴 포핸드 그립은 힐패드와 인덱스 너클을 테니스 라켓의 3번 베블에 위치하도록 잡는 방법으로 포핸드 스트록을 칠 때 사용한다. 이스턴 그립으로 칠 때 일반적인 컨택의 포인트 높이는 허리정도로 3가지 포핸드 그립(이스턴, 웨스턴, 세미웨스턴) 중 가장 낮다. 볼을 플랫(flat_볼을 회전없이 평평하게 치는 기술)으로 치기는 쉽지만, 탑스핀(top spin_공을 진행방향으로 회전시키는 기술)을 치기가 어렵다.
☆세미웨스턴 포핸드 그립(semiwestern forehand grip)

세미웨스턴 포핸드 그립은 힐패드와 인덱스 너클을 라켓의 4번 베블위에 위치하도록 잡는 방법으로 포핸드 스트록을 칠 때 사용한다. 세미 웨스턴 그립으로 칠 때 타점의 높이는 보통 허리 높이와 어깨 높이 사이이다. 따라서 플랫이나 탑스핀 모두 쉽게 칠 수 있는 장점을 가진다. 그러나 웨스턴 그립보다 탑스핀을 강하게 걸어줄 수가 없고, 이스턴 그립보다는 더 플랫하게 칠 수 없다.( 그야말로 어정쩡하게 해서 어정쩡하게 넘기는 그립이지만, 초보자들이 접근하기에는 더 좋지 않을까 라고 생각해본다. 그리고 경기도중 손 느낌만으로 웨스턴 그립 혹은 이스턴 그립으로 자유자재로 바꿀 수 있도록 훈련하는 것도 좋은 방법일 듯하다.)
☆웨스턴 포핸드 그립(western forehand grip)

웨스턴 포핸드 그립은 힐패드와 인덱스 너클을 5번 베블 위에 위치하도록 잡는 방법으로 포핸드 스트록을 칠 때 사용한다. 웨스턴 그립으로 칠 때, 타점의 높이는 어깨 높이 정도이므로 강한 탑스핀을 갖는 공을 칠 수 있다. 플랫하게 치기는 어렵다.
☆ 클래식 포핸드 백핸드 그립 또는 이스턴 백핸드 그립(classic one-handed backhand grip)

클래식 원핸드 백핸드 그립은 힐패드와 인덱스 너클을 1번 베블위에 위치하도록 잡는 방법을 말한다. 웨스턴 포핸드 그립을 잡고 라켓을 백핸드쪽으로 돌리면 이 그립이 된다. 이스턴 백핸드 그립이라고도 부르고, 원핸드 백핸드 스트록을 칠 때 사용한다.
☆ 익스트림 원핸드 백핸드 그립 또는 세미웨스턴 백핸드 그립(extreme one-handed backhand grip)

익스트림 원핸드 백핸드 그립은 힐패드와 인덱스 너클을 8번 베블 위에 위치하도록 라켓을 잡는 방법을 말한다. 세미웨스턴 포핸드 그립을 잡고 라켓을 백핸드 쪽으로 돌리면 이그립이 된다. 세미 웨스턴 백핸드 그립이라고도 부르고 원핸드 백핸드 스트록을 칠 때 사용한다.
☆ 투핸드 백핸드 그립(two-handed hackhand grip)

오른손 힐패드는 1번 베블에 인덱스 너클은 2번 베블에 놓이도록 잡고 왼손은 힐패드와 인덱스너클 모두 7번베블에 놓이도록 잡는다. 투핸드 백핸드 스트록을 칠 때 사용한다.
 
 
1. 컨티넨탈 그립
 
컨티넨탈 그립은 라켓을 수직으로 세워서 잡는 방법입니다.
컨티네탈그립은 공을 임팩트할 때, 힘을 쓰지 못해 포핸드그립으로는 현재는 이용하고 있지 않습니다. 하지만 발리나 서브시에 주로 쓰는 그립입니다.
 
2. 이스턴 그립
 
 
이스턴 그립은 라켓을 악수하듯 잡는 그립입니다. 일반적으로 많이 이용하는 그립입니다. 강타도 가능하고, 가장 무난한 그립입니다. 동호인분들은 이그립으로 포핸드를 치시면 좋습니다.
 
3. 세미웨스턴 그립
 
 
쉐미웨스턴 그립은 이스턴보다 바깥 쪽으로 라켓을 돌려 잡는 그립입니다. 슬라이스를 치는데에는 어려움이 따르지만, 이스턴보다 강한 탑스핀과 강타를 때릴 수 있다는 점이 이점이죠. 프로 선수들도 꽤나 선호하는 그립입니다. 대표적으로 아가시나 샘프라이스가 이그립입니다. 동호인들도 어느정도 구력이되면 삿에 따라 이그립을 잡기도 합니다.
 
4. 웨스턴 그립
 
 
현대 테니스를 하는 탑프로들이 가장 선호하는 그립입니다.
프로들이 가장 많이 쓰는 그립이라고 하지만, 일반인들이 쓰기에는 조금 무리가 있습니다.
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