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발리의 리듬잡는 방법

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작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일11-03-15 22:36 조회6,042회 댓글3건
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게시글 링크복사 : http://www.indoweb.org/love/bbs/tb.php/alatte_begin/23

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발리의 경우 상당히 빠른 패싱샷에서 느린 로브까지

리듬의 변화가 크기 때문에 주의가 필요하다.


그라운드 스트로크는

볼의 바운드로 리듬을 잡을 수 있지만

발리에서는 그것이 어렵다.

빠른 볼이든 느린 볼이든 하나, 둘의 리듬으로 대응하면

빠른 볼은 테이크백이 늦어지고 느린 볼은 기다리지 못하게 된다.

 

그런데 호흡으로 리듬을 잡으면 비교적 완급의 변화에 대응하기 쉬워진다.

아래 그림과 같이 숨을 들이쉬고 가볍게 멈추고 내뱉는다는

패턴에 의해 타이밍을 조정한다.

물론 타이밍을 잡는 방법이 익숙해지면 의식할 필요가 없다.
cli10-30.jpg
잘못된 내부 의식=2박자의 리듬


2박자의 리듬만으로는

볼의 완급의 변화에 좀처럼 대응하기 어렵다.

특히 2박자로 타이밍을 잡고 있는 사람은 느린 볼이 왔을 때

볼을 가지고 있는 동안에 다리가 나오지 않는 경우가 많다.
cli10-31.jpg

 

숨을 들이마시고 멈추고 내뱉는다


발리에서 타이밍을 잡기 위해서는

빨리 당긴 상태에서 약간 틈을 둔다.

그것을 위해서는 구체적으로 호흡을 들이마시고 테이크백,

가볍게 멈추고 시간을 벌고, 내뱉으며 치는 패턴이다.

 

느린 볼에 대해서는 천천히 마시고

숨을 가볍게 멈춘 상태에서 시간을 벌고 타이밍을 조정한다.

이 방법이라면 볼을 기다리고 있는 동안에

다리를 움직여 앞으로 나가 발리할 수 있다.

cli10-32.gif






헨만의 서브에 이은 첫 발리

사진6에서 스플릿 스텝을 하고 사진7~9에서 테이크백을 완료한다. 첫 발리를 상당히 여유있게 치는 것처럼 보이는 것은 그만큼 네트 대시가 빠르고 상대 리턴에 대한 예측이 가능하기 때문이다. 첫 발리를 어떤 지점에서 어떻게 하느냐에 따라 상급자와 중급자의 구분이 된다.

.

.


[이 게시물은 돌도사님에 의해 2011-09-01 12:11:47 아라테에서 이동 됨]

댓글목록

댓글의 댓글

latte님의 댓글

latte 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

숨을 5% 밖에 안들이켰는데 들이키다 말고 처리하게 되면 숨이 막히쟈나여... 공도 놓치고 숨도 막히고 너무 억울해여...

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