아라테 > 섹시하면서도 날씬한 뱃살 만드는 생활 습관

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (794)
  • 최신글

LOGIN

방장 : 김삿갓

섹시하면서도 날씬한 뱃살 만드는 생활 습관

페이지 정보

작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일13-10-22 12:01 조회7,020회 댓글0건
  • 목록
게시글 링크복사 : http://www.indoweb.org/338268

본문

이미 여러 차례의 연구를 통해 밝혀진 바와 같이, 날씬한 복부는 단지 보기만 좋은 것이 아니다.
날씬한 복부와 허리를 가진 사람은 심장병, 당뇨병 등등 치명적인 질병의 위험을 줄여주는 것으로 확인됐다.

그래서 다들 복부와 허릿살을 빼려고 그토록 노력을 하는 것이다. 그러나 대개 실패한다.
어느날 갑자기 확 달아올라 단기간에 빼려고 하기 때문이다. 뱃살/허릿살은 금방 빼려고 해선 안된다.
생활 습관을 통해 빼는 것이 바람직하다.

1. 똑바로 서고 똑바로 앉는다.

똑바로 서고 똑바로 앉으면 자동으로 아랫배가 들어간다.
즉, 자세만 바꿔도 보기가 좋아지는 것이다.
꾸부정하게 서거나 앉아 있으면 배로 가는 살들이 빠져나갈 공간이 줄어든다.
  • 목록
아라테 목록
  • Total 3,468건 79 페이지
아라테 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
1284 복식-멘탈-일반 인기글 adelie 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-02-22 5523
1283 복식선수는 댐퍼(Damper or Dampner)를 사용하지 않… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-02-06 7582
1282 고무밴드 뎀퍼 부착법 소개 댓글1 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-02-06 9238
1281 '호주오픈' 페더러, 머레이 꺾고 나달과 4강에서 맞대결 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-01-23 6107
1280 조코비치 이변의 희생양, 이덕희 한국 테니스 사상 최연소 메이저… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-01-22 6824
1279 19세 유지니 보차드 '승리의 환호' 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-01-21 9931
1278 저는 3월에 자카르타에 가는사람입니다~^ 댓글2 인기글 개척왕 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-12-15 5061
1277 재미난 테니스 실력 향상을 위하여 댓글1 인기글 알기 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-11-21 6478
1276 크로아티아 테니스스타마린 칠리치 , 금지약물 복용 출전 징계 경… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-26 6751
1275 리나, 아자렌카 꺾고 WTA 챔피언십 4강 합류 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-26 6266
1274 세리나, WTA챔피언십 4강 선착 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-25 6059
1273 유리, 테니스복을 입고 건강미 과시 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-24 8900
1272 비키니 입고 힐 신고 테니스 치는 제니퍼 러브 휴잇. 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-24 10384
1271 우리를 슬프게 하는 것들(테니스 동호인을 슬프게 하는 사람들) 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-23 6171
1270 테니스의 여섯가지 道 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-23 6219
1269 역사상 '최강 선수' 탄생...'테니스 매거진' 부문별 1위 조… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-23 8672
1268 왜곡된 진짜배기 선수들을 들춰보기 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-22 14437
1267 테니스와 야구 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-22 6474
열람중 섹시하면서도 날씬한 뱃살 만드는 생활 습관 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-22 7021
1265 순간 공이 무서울 때..테니스 선수들? `인간오징어` 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-22 8860
1264 나달, 스위스 인도어스 바젤 대회 기권 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-22 6778
1263 윌리엄스 "40대까지 현역생활 할 수도 있죠" 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-22 6235
1262 테니스 황제의 강서브 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-22 6462
1261 테니스 정치에서 한걸음 물러난 나달 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-21 6144
1260 머레이 OBE상 수상 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-21 6125
1259 보즈니아키 우승에 매킬로이 '축하해, 마이 걸' 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-21 6616
1258 이럴 땐 남자들이 상처 받아요 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-21 8336
1257 이영자 녹화중단, 테니스 라켓 가슴 통과했지만 복부에서…결국 허… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-18 7277
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org