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방장 : 김삿갓

섹시하면서도 날씬한 뱃살 만드는 생활 습관

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작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일13-10-22 12:01 조회7,030회 댓글0건
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이미 여러 차례의 연구를 통해 밝혀진 바와 같이, 날씬한 복부는 단지 보기만 좋은 것이 아니다.
날씬한 복부와 허리를 가진 사람은 심장병, 당뇨병 등등 치명적인 질병의 위험을 줄여주는 것으로 확인됐다.

그래서 다들 복부와 허릿살을 빼려고 그토록 노력을 하는 것이다. 그러나 대개 실패한다.
어느날 갑자기 확 달아올라 단기간에 빼려고 하기 때문이다. 뱃살/허릿살은 금방 빼려고 해선 안된다.
생활 습관을 통해 빼는 것이 바람직하다.

1. 똑바로 서고 똑바로 앉는다.

똑바로 서고 똑바로 앉으면 자동으로 아랫배가 들어간다.
즉, 자세만 바꿔도 보기가 좋아지는 것이다.
꾸부정하게 서거나 앉아 있으면 배로 가는 살들이 빠져나갈 공간이 줄어든다.
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